Cách Chữa Đầy Hơi Chướng Bụng Bằng Những Bài Thuốc Đơn Giản

Đầy bụng khó tiêu là triệu chứng nhiều người gặp phải. Theo thống kê hiện nay tại Việt Nam có trên 60% những người mắc chứng đầy bụng khó tiêu mỗi ngày, tuy chưa ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng làm giảm chất lượng sống và trong công việc. Những cách chữa đầy hơi chướng bụng bằng các bài thuốc dân gian là sự lựa chọn của nhiều người trong thời gian gần đây, bởi tính an toàn và hiệu quả của nó khá cao. Đọc bài viết của chúng tôi để tham khảo thêm những cách chữa bênh đầy hới chướng bụng hiệu quả nhất nhé.

cách chữa đầy hơi chướng bụng

Nguyên nhân dẫn đến đầy hơi chướng bụng:

  • Hệ tiêu hóa trong cơ thể người có nhiệm vụ chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng. Khi ăn quá nhiều chất đạm, bột đường, dầu mỡ, thức ăn không được tiêu hóa hết sẽ tồn đọng lâu trong ống tiêu hóa, ăn đồ cay nóng, uống nhiều rượu bia, cà phê, sử dụng chất kích thích hoặc do thói quen ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, ăn xong đi nằm ngay,… đồng thời lợi khuẩn đường ruột sẽ bị quá tải không xử lý được hết hoặc gây chứng đầy hơi, trướng bụng, khó tiêu.
  • Đặc biệt, là những người bị các bệnh như rối loạn tiêu hóa lâu năm, viêm đại tràng, hội chứng ruột kích thích, viêm loét dạ dày, dùng thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau,… làm lợi khuẩn đường ruột suy giảm trầm trọng, hại khuẩn phát triển mạnh, chính hại khuẩn sinh ra nhiều các khí hư gây ra đầy bụng, trướng hơi.
  • Người bị đầy bụng, khó tiêu thường có cảm giác nặng bụng, căng trướng vùng thượng vị (dưới xương ức), cơ thể bứt rứt, khó chịu, ợ hơi, ợ chua, bụng đau âm ỉ, nôn và buồn nôn, hơi thở ngắn, táo bón hoặc tiêu chảy khiến người bệnh vô cùng mệt mỏi và ảnh hưởng đến các sinh hoạt chung.

cách chữa đầy hơi chướng bụng

Một số cách chữa đầy hơi chướng bụng hiệu quả

1.Cách chữa đầy hơi khó tiêu đơn giản từ củ gừng

Củ gừng là một vị thuốc được nhắc đến rất nhiều về tác dụng điều trị những căn bệnh khó chữa, không những thế với những triệu chứng như chướng bụng đầy hơi, rối loạn tiêu hóa, giải độc… củ gừng cũng cho thấy được những giá trị của mình.

Nguyên liệu: Gừng tươi + Mật ong

Pha chế: Gừng tươi rửa sạch, đập nát cho vào một cốc nước nóng ngâm khoảng 30 phút, sau đó thêm một thìa mật ong quấy đều cho dễ uống. Ngày uống từ 2 – 3 lần sau bữa ăn.

cách chữa đầy hơi chướng bụng

2.Cách chữa bụng đầy hơi từ món cháo tía tô

Cháo tía tô thêm chút hành hoa là món ăn nổi tiếng trong việc điều trị sổ mũi, cảm cút, giảm sốt… Ngoài những tác dụng trên thì cháo tía tô cũng là bài thuốc chữa chướng bụng đầy hơi cực kì hiệu quả.

Nguyên liệu: gạo tẻ, tía tô, hành hoa

Cách làm: Cho một nắm gạo vào khoảng 2 lít nước nấu thành cháo như bình thường đến khi thấy cạn nước sền sệt thái tía tô và hành hoa vào đổ ra bát rồi ăn. Nên ăn khi cháo còn nóng và vào buổi sáng, đảm bảo trong ngày bạn sẽ cảm thấy không còn bị đầy hơi chướng bụng khó tiêu nữa.

3.Trị đầy hơi nhờ rượu táo và lá bạc hà

Uống rượu táo không chỉ giúp hạ mỡ máu, kháng khuẩn, điều trị kiết lị rất tốt mà rượu táo đặc biệt là rượu táo mèo còn có tính năng ức chế khuẩn E.coli, trực trùng lị là những nguyên nhân trực tiếp gây ra chướng bụng đầy hơi. Việc kết hợp với lá bạc hà sẽ giúp hiệu quả của bài thuốc gia tăng bởi lá bạc hà cũng là một vị thuốc điều trị những triệu chứng liên quan đến rối loạn tiêu hóa, chướng bụng đầy hơi, ợ chua… rất tốt

Nguyên liệu: Rượu táo mèo và lá bạc hà

Cách dùng: Rượu táo mèo được ngâm trong thời gian khoảng từ 1 – 2 tháng đem ra sử dụng, uống trong bữa ăn từ 1 -2 chén. Trước khi ăn nên nhai sống một vài ngọn lá bạc hà. Dùng từ 1 – 2 ngày người bệnh sẽ cảm thấy hiệu quả rõ rệt.

Các phương pháp chống đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa sau ăn

Tùy theo nguyên nhân và mức độ biểu hiện bệnh nặng hay nhẹ mà có giải pháp tương ứng phù hợp.

  • Nếu do thói quen ăn uống: cần ăn chậm, nhai kĩ, không xem ti vi khi ăn, không sử dụng các nước uống có ga, tránh các chất kích thích như; cà phê, thuốc lá, rượu bia,..
  • Nếu biểu hiện của bệnh nhẹ và mới : có thể uống một cốc nước chanh ấm, hoặc nhai một miếng gừng, uống một cốc nước ép cà rốt.
  • Nếu thường xuyên bị đầy bụng khó tiêu, rối loạn tiêu hóa: bạn cần tìm sản phẩm có nguồn gốc thảo dược, an toàn khi sử dụng, giải quyết được tận gốc của vấn đề.

Trên đây là những thông tin liên quan tới bênh đầy hơi và cách chữa đầy hơi chướng bụng hiệu quả và đơ giản nhất. Hi vọng những thông tin của chúng tôi sẽ bổ ích đối với bạn trong quá trình phòng bênh và chữa trị bệnh hiệu quả nhất mang lại cho bạn một sức khỏe tốt nhất. Chúc bạn sớm lành vênh và luôn mạnh khỏe trong cuộc sống.

About the Author: Mai Dung

Thích chia sẻ vốn là sự đam mê của tôi vì vậy hi vọng các độc giả luôn ủng hộ và quan tâm các bài viết hay nhất do tôi biên tập