Bật Mí 5 Cách Giúp Tóc Nhanh Dài Đơn Giản Ngay Tại Nhà

Sở hữu mái tóc tóc dài, đẹp là niềm tự hào của tất cả chị em phụ nữ. Nhưng do cơ địa, chế độ ăn uống nghỉ ngơi khiến nhiều chị em gặp phải tình trạng rụng tóc, tóc mỏng, yếu. Rụng tóc nhiều khiến chị em mất đi vẻ tự tin, quyến rũ và trông già hơn rất nhiều so với tuổi thật. Đừng lo lắng, ngày nay có rất nhiều phương pháp chữa rụng tóc rất đơn giản, dễ làm mà lại mang hiệu quả cao. Ở bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu tới bạn 5 cách giúp tóc nhanh dài đơn giản ngay tại nhà. Hãy tham khảo và chọn lựa cho mình một phương pháp nhé!

Tìm hiểu về chứng rụng tóc

+ Rụng tóc là bệnh gì?

  • Rụng tóc xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số tóc mọc. Có một só trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển dẫn đến hói đầu. Mỗi ngày trung bình, bạn sẽ mất từ 25 – 100 sợi tóc. Nếu mắc bệnh rụng tóc thì mỗi ngày tóc rụng có thể lớn hơn 100.

+ Triệu chứng:

  • Rụng tóc hơn 100 sợi một ngày,
  • Đôi khi xuất hiện vùng nóng rát hoặc ngứa,
  • Rụng tóc từng vùng,
  • Một mảng da mất hết tóc, thường mịn, hình tròn và màu đào
  • Mái tóc khô xơ, chẻ ngọn, lưa thưa
  • Sợi tóc rụng không chân, chân tóc nhỏ, yếu
  • Da đầu yếu, đóng vảy, bết dính

+ Sai lầm khi dùng thuốc chống rụng tóc:

  • Dùng thuốc chống rụng tóc kém chất lượng, không có nguồn gốc rõ ràng sẽ không có tác dụng mọc lại tóc mà còn có thể mọc rất nhiều lông.
  • Sử dụng thuốc chống rụng tóc không thích hợp cũng dễ gây kích ứng da, nổi mẩn ngứa, lở loét

+ Giải pháp:

  • Chăm sóc tóc từ sâu bên trong, bổ sung dưỡng chất và có chế độ nghỉ ngơi, làm việc hợp lí
  • Hạn chế sử dụng hóa chất, các tác động mạnh vào tóc như uốn, ép, nhuộm…
  • Chăm sóc da đầu và chữa trị ngay khi mới chó dấu hiệu: ngứa, rát, khô, nhờn

5 cách giúp tóc nhanh  dài đơn giản ngay tại nhà bạn đã biết chưa?

Thay vì sử dụng các loại thuốc mọc tóc thì bạn cũng có thể tự tạo một mặt nạ tóc cung cấp dưỡng ẩm thường xuyên giúp mái tóc chắc khỏe, nhanh dài. Dưới đây là 5 cáchgiups tóc nhanh dài đưcọ nhiều người sử dụng nhất. Hãy tham khảo ngay nhé.

1. Cà phê

  • Cà phê là một nguyên liệu có công dụng làm đẹp rất tuyệt vời. Không chỉ giúp chị em tẩy da chết, làm sáng, trắng mịn da  mà còn dưỡng tóc, giúp mọc tóc nhanh, trị rụng tóc và làm dài rất hiệu quả.
  • Thành phần chủ yếu của cà phê là caffein có tác dụng rất tốt cho da đầu, cho mái tóc vì kích thích nang chân tóc phát triển, trao đỏi o dưỡng chất, lưu thông máu. Nhờ đó kích thích mọc tóc trong thời gian rất ngắn.
  • Không chỉ giúp mọc tóc, cà phê còn là chất chống oxy hóa tuyệt vời cho mái tóc của bạn, cải tạo tóc khô xơ, thiếu sức sống

+ Sử dụng dung dich cà phê đậm đặc:

  • Hòa dung dịch cà phê cùng với nước ấm nóng. Đợi dung dịch nguội và thoa lên mái tóc đang còn ẩm ( hoặc khô) của mình.
  • Kết hợp gội tóc, xoa bóp, massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất, chất chống oxy hóa của café thấm vào da đầu và nang tóc. Và ủ như thế này khoảng 30 phút đến 1h và xả sạch, gội lại với nước.

+ Dùng bã cà phê kích thích tóc mọc nhanh:

  • Bạn sẽ dùng bã cà phê sau khi đã chế, trộn chung với dung dịch dầu hoặc kem dưỡng tóc tạo thành hỗn hợp đặc sệt và thoa lên mái tóc ẩm của mình.
  • Quấn khăn hoặc trùm tóc để ủ trong khoảng 30 phút đến tầm 1h và xả sạch.
  • Nên xả kỹ một chút vì bột cà phê len lỏi vào tóc và da đầu. Bạn cũng có thể kết hợp bã cà phê cùng với dầu dừa, tinh dầu bưởi để ủ tóc.

+ Dùng bột cà phê gội đầu/ xịt tóc:

  •  Bạn chỉ cần cho từ 2 thìa bột cà phê vào chung với dầu gội thường dùng và gội tóc, sau đó xả sạch với nước. Hiệu quả mang lại cũng tương tự như những cách ở trên. Tuy nhiên, nếu bạn ủ tóc thì dưỡng chất trong cà phê sẽ thấm vào tóc tốt hơn.
  • Bạn cũng có thể kết hợp cà phê với 1 lít nước itnh khiết tạo thành hỗn hợp bình xịt dưỡng tóc. Xịt lên tó trước khi gội từ 10 – 15 phút. Cách này rất hiệu quả vì các phân tử li ti có chứa dưỡng chất cà phê sẽ thấm vào tóc mang lại hiệu quả tuyệt vời

+ Một số lưu ý khi sử dụng cà phê:

  • Bạn nên chọn trang phục màu tối để tránh trường hợp cà phê dính vào làm bẩn quần áo.
  • Làm gì cũng phải kiên trì mới có kết quả và việc ủ tóc, làm đẹp cũng vậy.
  • Khi tóc mọc nhanh và dài đừng vội dừng hẳn vì khi đó tóc chưa hoàn toàn khỏe mạnh và trở lại bình thường.

2. Vitamin E

  • Vitamin E từ lâu đã được chứng minh là một thành phần dưỡng chất quan trọng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp.
  • Vitamin E có đặc tính chống oxy hóa giúp sửa chữa các nang tóc hư hỏng và ngăn ngừa sự ăn mòn các mô tóc, từ đó thúc đẩy tóc mọc nhanh và khỏe, ngăn chặn tóc bạc sớm.

+ Cách làm:

  • Cắt 2 viên Vitamin E, lấy dầu trong đó trộn với 2 thìa cafe dầu olive ấm hoặc dầu dừa. Massage hỗn hợp này lên da đầu, sử dụng ngón tay với những chuyển động tròn. Chờ 30 phút, sau đó gội đầu như bình thường.
  • Lặp lại điều trị này 2 hoặc 3 lần một tuần.
  • Nước cốt dừa cũng là một gợi ý thú vị cho bạn, đây là một nguyên liệu rất giàu vitamin E. Massage da đầu với nức cốt dừa và để yên 30 phút sau đó gội sạch bằng nước ấm.
  • Ngoài ra cần tăng cường thêm các thực phẩm giàu vitamin E trong chế độ ăn uống để nuôi dưỡng tóc từ bên trong

+ Lưu ý khi bổ sung vitamin E:

  • Nếu bạn  dùng viên vitamin E uống trực tiếp, hãy nhờ đến sự tư vấn cẩn thận của bác sỹ đbacsarm bảo an toàn khi sử dụng.
  • Các thực phẩm bổ sung vitamin E: rau cảu xanh, hạt hạnh nhân, dầu thực vật. bông xanh, bơ, đu đủ…

3. Mặt nạ ủ tóc từ trứng và sữa chua

  • Trứng gà và sữa chua là 2 nguyên liệu chứa nhiều vitamin và protein giúp tóc mềm mượt, bóng khỏe, hỗ trợ lưu thông máu cho da đầu, giảm rụng tóc do rối loạn nội tiết tố.
  • Protein trong sữa chua giúp nuôi dưỡng chân tóc chắc khỏe từ đó tóc giảm rụng nhờ được cung cấp đủ dưỡng chất, tóc con mọc lên nhiều. Ngoài ra, các axit lactic trong sữa chua giúp kích thích lưu thông da đầu, với tác dụng cung cấp máu đến nang tóc, kích thích sự phát triển của tóc.
  • Trứng chứa các protein giúp nuôi dưỡng da đầu và tóc nhờ đó tóc của bạn sẽ phát triển nhanh và khỏe mạnh.
  • Khi kết hợp 2 nguyên liệu này lại với nhau thì sẽ tạo nên một hỗn hợp ủ tóc giàu dưỡng chất thiết yếu cho tóc, kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe.

+ Nguyên liệu:

  •  1 quả trứng
  • 2 muỗng canh sữa chua

+ Cách làm:

  • Đập 1 quả trứng vào một cái bát, đánh trứng cho đến khi bông nhuyễn. Để im một chút cho trứng dịu lại, thêm 2 muỗng canh sữa chua vào bát trứng và trộn đều để tạo thành hỗn hợp.
  • Làm ẩm tóc và bôi mặt nạ này từ chân đến ngọn tóc, sau đó để mặt nạ trên tóc trong 20-30 phút.
  • Rửa mặt nạ tóc bằng dầu gội và nước mát.
  • Sử dụng mặt nạ này đến hai lần một tuần.

4. Gội đầu bằng bia

  • Bia có thành phần chủ yếu là mạch nha và hoa bia chứa lượng lớn Vitamin nhóm B, dưỡng chất giúp cung cấp độ ẩm, giúp tóc khỏe mạnh, nang tóc phát triển và diệt sạch vi khuẩn, nấm da đầu. Ngoài ra, bia còn chưa rất nhiều protein – một trong những thành phần của tóc.
  • Nhờ đó, thay vì dùng các loại dầu gội thông thường bạn có thể sử dụng bia để gội đầu tóc sẽ giúp tóc suôn mượt, mọc nhanh hơn, nang tóc khỏe mạnh và kích thích mọc tóc nhanh chóng.
  • Bia còn giúp cung cấp độ ẩm cần thiết cho tóc và da đầu giúp tóc bạn luôn bóng mượt và mọc dài, dày rất nhanh chóng.

+ Công thức chế tạo nước gội:

  •  Hòa chung 50ml bia với 20ml sữa tươi nguyên chất thành một hỗn hợp. Sau đó, bạn thoa hỗn hợp nước gội đầu này lên tóc và ủ trong nửa tiếng. Thực hiện chỉ 3 lần/tuần, mái tóc bạn sẽ mọc dài ra nhanh chóng hơn và còn chắc khỏe, bóng đẹp lên trông thấy.
  • Nếu không có sữa tươi, bạn cũng có thể dùng bia gội đầu cùng dầu gội thông thường vẫn mang lại hiệu quả tương tự. Sữa tươi mục đích để giúp tóc dưỡng ẩm và làm đẹp tóc nên không ảnh hưởng quá nhiều đến kết quả của bia cho mái tóc.

5. Chế độ sinh hoạt hợp lí

Để có một mái tóc chắc khỏe từ bên trong thì chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hàng ngày cũng rất cần được lưu ý.

+ Tập thể dục kết hợp mátxa:

  • Bạn có thể thực hiện các động tác đơn giản như là đứng thẳng sau đó gập người xuống sao cho tay chạm bàn chân. Nếu mỏi thì lại đứng thẳng rồi lặp lại.
  • Kết hợp với những động tác mát xa, xoa bóp vùng cổ và đai vai  giúp bơm máu đến các nang tóc đầy đủ hơn. Các dưỡng chất cũng vì đó mà được đưa đến chân nang là nguồn nuôi để tóc phát triển.

+ Mát xa tóc và da đầu:

  • Hãy mat-xa nhẹ nhàng da đầu và tóc bằng ngón tay chứ đừng dùng lực cào bằng móng tay qua mạnh.
  • Khi nằm nghỉ, bạn hãy nằm ngửa trên giường và hạ thấp đầu sao cho phần thân cao hơn đầu. Tư thế này sẽ giúp máu lưu thông lên đầu và các nang tóc đầy đủ hơn. Các dưỡng chất cũng từ đó mà được đưa đến chân nang là nguồn nuôi để tóc phát triển, tóc nhanh mọc dài và dày.

+ Chải tóc đúng cách để tóc không bị gãy rụng:

  • Chải tóc thường xuyên 1-2 lần mỗi sáng và tối sẽ giúp kích thích các nang tóc và làm tóc mọc dàinhanh trông thấy.

+ Thực đơn cho tóc:

  • Hãy bổ sung cá, trứng, và các thực phẩm giàu protein, vitamin B vào thực đơn để tóc dài và dày nhanh hơn.

Có nhiều cách để kích thích mọc tóc nhanh và dài, mỗi cách sẽ mang lại những hiệu quả nhất định. Hi vọng với những chia sẻ của chúng tôi đã giúp bạn giải quyết bớt nỗi băn khoăn khi lựa chọn phương pháp chống rụng tóc. Bạn cũng có thể tham khảo thêm bài viết làm thế nào để tóc nhanh dài và dày để có lựa chọn tốt nhất cho mình nhé!

About the Author: Soa Nguyen

Là một người bình thường. Thứ quan trọng nhất với tôi là GIA ĐÌNH