Chắc hẳn ai cũng cảm thấy vô cùng ngạc nhiên khi ăn bơ giảm cân được trong khi trong chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao. Vậy tại sao bơ lại có tác dụng giảm cân? Làm thế nào để phát huy tối đa công dụng của bơ xóa tan nỗi lo tăng cân? […]
Ăn các thực phẩm giàu vitamin C là một cách để giảm cân tự nhiên hiệu quả mà vẫn đa dạng về cách chế biến, sử dụng. Cùng Blog Adayroi tìm hiểu các cách ăn bưởi giảm cân hiệu quả, cho làn da căng mịn, tươi trẻ trong bài viết này nhé! 1. Bưởi có […]
Giảm cân với táo là bí quyết đã được nhiều chị em áp dụng. Tuy nhiên, ăn táo giảm cân như thế nào để mang lại hiệu quả tối ưu thì không phải ai cũng biết. Hãy cùng Blog Adayroi tìm hiểu cách giảm cân và thực đơn giảm cân với táo trong bài viết […]
Ăn dứa giảm cân là một trong những phương pháp giúp lấy lại vóc dáng đơn giản, an toàn rất được chị em phụ nữ yêu thích. Các nhà khoa học cũng đã chứng minh rằng, sử dụng dứa trong thực đơn bữa ăn hàng ngày là một giải pháp giảm cân nhanh và hiệu […]
Để giảm cân tốt không chỉ áp dụng những bài tập làm tan mỡ nâng cơ mà việc chọn lựa thực phẩm ăn sáng cũng vô cùng quan trọng. Cùng Blog Adayroi khám phá danh sách các loại đồ ăn sáng giảm cân hiệu quả ngay trong bài sau nhé. 1. Đồ ăn sáng giảm […]
Vùng da bụng sau thời gian mang thai đã trở nên giãn nở và tích trữ mỡ thừa khiến vóc dáng của bạn mất đi vẻ đẹp vốn có. Vì vậy, để quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng và hiệu quả, cách giảm eo sau sinh dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại […]
Một thân hình thon gọn, săn chắc là điều mà bất cứ ai cũng đều mong muốn sở hữu. Thấu hiểu điều đó, thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày trong bài viết sau sẽ giúp bạn không chỉ thỏa sức khoe dáng đẹp trong các bộ cánh thời thượng mà còn tự […]
Top 15 nước uống giảm cân này sẽ giúp bạn bổ sung được lượng chất xơ, protein, vitamin và rất nhiều dưỡng chất khác trong cơ thể, từ đó đốt cháy năng lượng dư thừa, giảm cân và giữ các vùng cơ săn chắc đồng thời làm đẹp da hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu […]
Sử dụng giấm táo để cải thiện vóc dáng là cách làm đẹp đã được lưu truyền từ rất lâu. Tuy nhiên uống giấm táo giảm cân như thế nào để đảm bảo an toàn và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Những thông tin được Blog Adayroi tổng hợp dưới đây sẽ […]
Cafe đang là loại thực phẩm uống được nhiều người lựa chọn để giảm cân. Tuy nhiên uống cafe giảm cân có tốt không và uống như thế nào là tốt nhất. Cùng Blog Adayroi tìm lời giải đáp trong bài sau đây. 1. Uống cafe giảm cân có hại không? 1.1. Cơ chế giảm […]