Phụ nữ khi mới bắt đầu mang thai phải kiêng cữ rất nhiều thứ để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Đặc biệt là giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ – giai đoạn cực kỳ nhạy cảm của thai nhi. Vậy mang thai 3 tháng đầu mẹ nên kiêng gì? 1. Chú […]
Category: Dinh dưỡng bà bầu
Những nguyên nhân chính gây sinh non mà mẹ bầu cần lưu ý
Giai đoạn thai kỳ phát triển trong khoảng từ 39 – 40 tuần, mẹ bầu chuyển dạ trong giai đoạn trước tuần thứ 37 được gọi là sinh non. Các trường hợp mẹ bầu sinh non ngày càng tăng cao trong những năm gần đây, 50% các trường hợp xác định được nguyên nhân và […]
Độ tuổi mang thai và những khác biệt ở từng giai đoạn
Phụ nữ luôn mang cho mình một thiên chức cao quý đó là thiên chức làm mẹ. Thế nhưng, để làm tốt được thiên chức ấy không phải là điều dễ dàng. Quyết định mang thai và sinh con thường sẽ được cân nhắc bởi hai vợ chồng với nhiều các yếu tố liên quan […]
Mẹ bầu “tìm” thấy mình trong cuốn sách vui nhộn “I’m So Pregnant”
“I’m So Pregnant” là cuốn sách mô tả chân thực những suy nghĩ, thay đổi của phụ nữ trong thời gian mang bầu thông qua các bức ảnh vô cùng thú vị. Đây là những bức tranh thú vị và hài hước, được vẽ bởi Line Severinsen – một nghệ sĩ vẽ tranh minh họa […]
Những loại gối ôm giúp bà bầu hạn chế chứng đau lưng khi nằm ngủ
Đau lưng là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai. Sự thay đổi trọng lực cơ thể cùng việc sản sinh các hoóc môn khi mang thai là những nguyên nhân chính dẫn tới vấn đề này. Bên cạnh các phương pháp khác thì việc sử dụng những loại gối dưới đây khi […]
Cảnh giác thiếu i-ốt khi mang thai và thực phẩm bổ sung i-ốt cho bà bầu
Khi mang thai, nhằm đáp ứng nhu cầu của hoóc-môn tuyến giáp cho cả mẹ và bé, cơ thể mẹ bầu sẽ cần lượng i-ốt bằng khoảng 150% so với lúc thường. Việc thiếu i-ốt sẽ gây ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển trí não của bé. Do đó, bổ sung i-ốt cho […]
Cách dùng gen nịt bụng sau sinh và 3 loại gen nịt phổ biến nhất
Gen nịt bụng sau sinh là trợ thủ đắc lực giúp chị em sớm có vòng eo thon gọn sau sinh. Tuy nhiên, nên chọn gen nịt bụng như thế nào, thời gian sử dụng gen nịt bụng ra sao… Dưới đây là một số lưu ý chị em nên tham khảo, cùng với đó […]
10 bí quyết giữ dáng sau sinh cho các mẹ cực kỳ hiệu quả
Sở hữu một vóc dáng thon gọn sau giai đoạn sinh nở là niềm mơ ước của biết bao chị em. Với 10 bí quyết giữ dáng sau sinh đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả của Saigon-Gpdaily, chị em sẽ dễ dàng có một thân hình chuẩn chỉnh và khỏe mạnh để có […]
Bà bầu bị táo bón và 7 cách chữa tự nhiên và hiệu quả
Táo bón là hiện tượng về tiêu hóa thường gặp ở phụ nữ mang thai. Nguyên nhân bà bầu bị táo bón là do cơ thể ít được vận động, chế độ ăn uống không đủ chất hoặc do mắc một số loại bệnh. Hãy cùng Saigon-Gpdaily tìm hiểu kỹ hơn để biết cách phòng […]
Những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu nếu muốn bé phát triển tốt
Chế độ dinh dưỡng của bà bầu trong 3 tháng đầu thai kỳ rất quan trọng. Đây cũng là khoảng thời gian diễn ra tình trạng nghén. Với những lưu ý khi mang thai 3 tháng đầu dưới đây, sẽ giúp bạn có đủ dưỡng chất cho cả mẹ và bé, và đảm bảo sức […]