Trong cuộc sống hiện nay có rất nhiều lý do đẩy bạn tới căng thẳng và stress. Tình trạng tâm lý này không những gây ra những hậu quả xấu cho chính tinh thần và sức khỏe chúng ta mà còn ảnh hưởng đến những người xung quanh. Vì thế hãy thiêu đốt nó đi […]
Thi cử là một trong những khoảng thời gian cực kỳ áp lực đối với các bạn học sinh hiện nay. Điều này sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả thi cử. Chính vì vậy hãy cùng tham khảo ngay những cách giảm áp lực thi cử hiệu quả nhất trong bài viết chi […]
Ở giai đoạn dậy thì, trẻ phát triển rất nhanh và có nhiều biến đổi về tâm sinh lý lứa tuổi. Những sự thay đổi đột ngột khiến nhiều em rơi vào tình trạng không làm chủ được bản thân, khủng hoảng tâm lý tuổi dậy thì. Vậy làm thế nào để nhận biết trẻ […]
Dù bạn ở độ tuổi nào cũng đều có thể gặp phải những vấn đề về tâm lý và không biết nên khám tâm lý ở đâu tốt, hiệu quả. Các trường hợp gặp vấn đề về rối loạn tinh thần, rối loạn cảm xúc, rối loạn giới tính,…là một số bệnh lý mà bạn […]
Áp lực công việc có lẽ đã trở thành cụm từ quen thuộc với tất cả mọi người, nhất là trong thời đại hiện đại 4.0 như ngày nay tình trạng này càng trở nên phổ biến. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra những áp lực trong công việc và hậu quả để lại […]
Khi phát hiện được những biểu hiện của stress trong công việc là lúc bạn nên chủ động điều chỉnh. Việc này thực hiện càng sớm thì càng mang lại lợi ích cho bạn. Cùng Blog Adayroi tìm hiểu những biểu hiện đó trong bài viết dưới đây. 1. Biểu hiện của stress trong công […]
Căng thẳng kéo dài gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe và có tác động không nhỏ đến cuộc sống. Làm thế nào để giải quyết vấn đề này? Hãy cùng Blog Adayroi tìm hiểu những cách vượt qua áp lực công việc hiệu quả cho nhân viên văn phòng trong bài viết dưới đây […]
Cuộc sống hiện đại mang đến cho con người nhiều sự văn minh, tiến bộ vượt bậc nhưng cũng mang lại nhiều mệt mỏi, áp lực. Có rất nhiều loại áp lực phát sinh trong cuộc sống của chúng ta, trong đó có áp lực gia đình. Vậy làm thế nào để vượt qua áp […]
Stress là tình trạng căng thẳng mà nhiều người gặp phải trong cuộc sống hiện nay. Bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết về các giai đoạn của stress, những giai đoạn khủng hoảng tâm lý khi bị stress. 1. Stress là gì? Stress được hiểu là một phản ứng, biểu hiện của […]
Cuộc sống tạo ra nhiều áp lực khiến cho stress trở thành tình trạng vô cùng phổ biến. Stress có ảnh hưởng như thế nào tới người bệnh? Xem ngay bài viết dưới đây để biết tác hại của stress tới sức khỏe, tâm lý và công việc. 1. Tác hại của stress với sức […]