Bệnh Tiểu Cầu Thấp Nên Ăn Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe

Tiểu cầu là  những tế bào nhỏ hình dẹt lưu thông qua các mạch máu, đóng một vai trò quan trọng trong việc chữa bệnh, hình thành máu đông và các quá trình cần thiết khác của cơ thể. Căn bệnh tiểu cầu thấp tức là có mức độ thấp của các tiểu cầu trong máu, dẫn đến các triệu chứng nặng nhẹ khác nhau tùy thuộc vào mỗi người. Phương pháp điều trị cho tình trạng này có thể là thay đổi chế độ ăn uống, thuốc men, phẫu thuật hoặc truyền máu. Vậy bệnh tiểu cầu thấp nên ăn gì cho hợp lí thì chúng ta hãy cùng xem bài viết dưới đây

Triệu chứng của tình trạng số lượng tiểu cầu thấp

  • Chảy máu không ngừng từ vết cắt nhỏ và vết xước hay sau phẫu thuật.
  • Chảy máu cam.
  • Chảy máu miệng hoặc nướu (đặc biệt là sau khi đánh răng
  • Chảy máu kinh nguyệt vô cùng nặng nề
  • Có máu trong nước tiểu hoặc phân
  • Vết bầm không rõ nguyên nhân hay đốm nhỏ đỏ trên da (hay còn gọi là xuất huyết)

Nguyên nhân của lượng tiểu cầu thấp

– Rối loạn di truyền.
– Bệnh liên quan đến xương tủy (ung thư máu, vv).
– Lá lách to hoặc kém hoạt động.
– Tác dụng phụ của thuốc hoặc loại điều trị mà bạn đang dùng (bức xạ, vv).
– Bệnh tự miễn (lupus, viêm khớp, AIDS, ITP, vv).
– Nhiễm khuẩn trong máu.
– Mang thai và sinh con (trong những trường hợp này, giảm tiểu cầu thường rất nhẹ)

Tiểu cầu thấp nên ăn gì

1. Lựu

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Lựu là loại trái cây hỗ trợ điều trị tiểu cầu thấp. Màu đỏ rực rỡ của những trái lựu hấp dẫn là minh chứng cho hàm lượng sắt cao của nó. Người bệnh có thể ăn thường xuyên hoặc uống nước ép. Lựu cũng giàu vitamin để giúp duy trì mức năng lượng ổn định mặc dù tiểu cầu trong máu ở mức thấp.

2. Nước cam

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Thiếu folate trong cơ thể có thể dẫn đến giảm tiểu cầu. Để ngăn chặn tình trạng này, người bệnh nên lựa chọn các thực phẩm giàu folate. Folate hay vitamin B9 rất quan trọng cho sự phân chia tế bào khỏe mạnh trong cơ thể – một yếu tố có lợi trong điều trị tiểu cầu thấp. Một người lớn khỏe mạnh nên tiêu thụ ít nhất 400 mg folate mỗi ngày. Các thực phẩm giàu folate bao gồm măng tây, nước cam, rau bina…

3. Vitamin K

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Vitamin K là một thành phần cần thiết để giữ sự phát triển của tế bào ở mức tối ưu trong cơ thể. Tiểu cầu có đời sống trong vòng 8 – 12 ngày trong trường hợp cần phải tạo ra một lượng tiểu cầu khỏe mạnh để thay thế số lượng bị mất trong cơ thể. Ăn trứng, gan và cải xoăn là lựa chọn hợp lý để cung cấp đầy đủ vitamin K cho cơ thể.

4. Vitamin A

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Vitamin A là cần thiết để cơ thể sản xuất tiểu cầu khỏe mạnh. Chất dinh dưỡng này cũng rất quan trọng đối với sự hình thành protein trong cơ thể. Protein được cung cấp đầy đủ hỗ trợ quá trình phân chia tế bào và tăng trưởng. Đây là lý do tại sao cần phải tiêu thụ thức ăn giàu vitamin A để duy trì chức năng cơ thể bình thường. Một số thực phẩm lý tưởng thuộc nhóm này là cà rốt, bí đỏ, cải xoăn và khoai lang.

5. Bổ sung protein

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Bổ sung đủ protein sẽ giúp bạn có nhiều nguyên liệu tạo máu, ngăn ngừa thiếu máu. Nhu cầu protein khác nhau tùy thuộc vào mức độ hoạt động, nhưng trung bình nên bổ sung 0,8 – 1gr protein/kg cân nặng/ngày. Nguồn protein chất lượng và tốt cho bạn bao gồm trứng, sữa, đậu, thủy hải sản…

6. Qủa chà là

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Đây là một trong những loại thực phẩm giúp cải thiện tình trạng giảm lượng tiểu cầu trong máu. Quả chà là chứa nhiều sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp tăng số lượng tiểu cầu tự nhiên.

7. Mơ

tiểu cầu thấp nên ăn gì

Ăn quả mơ là một cách tự nhiên để làm tăng số lượng tiểu cầu trong cơ thể. Quả mơ rất giàu chất sắt và bạn nên ăn một bát quả mơ ít nhất hai lần trong một ngày.

Muốn có một sức khỏe tốt đầu tiên bạn phải xây dựng cho mình một thực đơn bổ ích. Bài viết trên đây đã nêu rõ về bệnh tiểu cầu thấp và những triệu chứng thường gặp, cũng như những loại thực phẩm mà bạn có thể tham khảo vào bữa ăn của mình. Cùng theo dõi những thông tin về sức khỏe dinh dưỡng tại y khoa toan thu để hiểu hơn các thông tin về bệnh tật về sức khỏe mỗi ngày. Hãy biết cách chăm sóc bản thân mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất

Facebook Comments
Bệnh Tiểu Cầu Thấp Nên Ăn Gì Để Đảm Bảo Sức Khỏe
Rate this post